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媽媽分享產後最快的減肥方法
媽媽問:我產後肥了二十斤.難看到不得了,特別是肩膀和背面的肉多,以前穿中碼衫現在要穿加大的。好慘啊!有什麼最有效的減肥方法嗎?誰來分享下產後最快的減肥方法?瑜伽有用嗎? 產後最快的減肥方法之減肥食...
2011-06-04 -
女神范冰冰自爆減肥方法 揭秘明星如何瘦身成功
範冰冰被不少人當做女神一般的崇拜,不僅僅是因為她的性格和霸氣,更多的也是對她不老童顏和完美身材的肯定,小編推薦女神范冰冰自爆減肥方法,揭秘明星是如何成功瘦身,幫你打造女神般的氣質與火辣身材。 ...
2015-08-17 -
月子減肥好方法
我的寶貝芊芊5月11日在美中宜和醫院出生了,體重4040克。現在2個多月過去了,剖腹產的疼痛已經忘卻了,享受著寶貝帶來的快樂和悠閒的產假,催著孩兒她爸趕緊整理照片,跟大家分享下海淘囤貨的樂趣和坐月子...
2017-02-21 -
產後瘦不下來?或許是你用錯減肥方法
生娃後,想必你已迫不及待地想要甩掉那討厭的贅肉。只是天意弄人,當你打算一鼓作氣地搞定瘦身時,卻發現效果平平,產後減肥似乎比你想像的更難。 其實,減肥與其它的事情一樣,只憑一股激情是行不通的,如...
2016-04-28 -
產後減肥千萬不要試這些不靠譜的方法
不靠譜的飲食減肥方法主要有: 1、蛋白瘦身法 主張多吃動物蛋白質,這樣能很好地避免因饑餓引起的大量進食。人體靠分解脂肪和碳水化合物產生日常活動所需的熱量,通常的規律是先分解碳水化合物,所以,...
2016-03-30 -
產後減肥方法 三款減肥食譜讓你瘦瘦瘦
一、春季瘦身的三款食譜 食譜一 晨起飲水一杯,約300毫升。 早餐:粗糧粥100g,瘦肉餡包子100g。 早午間:水果一個。 午餐:米飯100g,去皮雞肉100g,菌類100g,蔬菜兩...
2016-03-23 -
產後最有效的減肥方法推薦
每個女性都渴望自己是世界上最美的那一個,愛美是每一個女人的天性,自從生完寶寶後,一些准媽媽抱怨自己的身體變形,尤其是在體態方面會變得有些臃腫,所以就著急想要恢復到之前的苗條身材。可是粗壯的腰及孕期積...
2017-02-21 -
媽媽經驗談:產後減肥方法大集合
減肥,對於女人來說,是永恆的話題。沒有最瘦,只有更瘦。小S也曾經說過,要麼瘦,要麼死!可我們偉大的媽媽,在懷孕期間、哺乳期間為了寶寶不惜犧牲自己身材,拼命的進補,以給寶寶最充足的營養。而產後的媽媽,...
2017-02-21 -
推薦:產後有效經濟的減肥方法
產後大多數媽咪,在最初的日子腹部看起來就像5個月妊娠般大,這是因為子宮依然脹大,沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間,子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時,腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2010-09-23 -
範瑋琪堅持餵奶不減肥竟然是因為 餵奶是最好的減肥方法
範瑋琪堅持母乳餵養不減肥 體重已達120斤據臺灣媒體,範瑋琪(范范)於1月中旬生下雙胞胎兒子,如今已快3個月,但仍未瘦身到產前體重。身高172釐米的范瑋琪原本僅48公斤,懷孕後胖20多斤,目前體重6...
2015-04-08 -
芙蓉姐姐減肥方法
6月14日,信報刊出的一幅芙蓉姐姐的街拍圖令讀者驚呼:“這麼瘦了啊!”14日,芙蓉姐姐又在微博中透露,減肥後的自己儼然被年輕時的鞏俐或章子怡附體,這讓她很苦惱。此言一出,引發觀者如潮。記者當天聯繫...
2011-07-07 -
藥膳也可作為飲食減肥的一種方法
經過一個懶散的冬季,很多人又增重不少。對於降脂減重這件事,有效的方法無外乎節制飲食和運動鍛煉。藥膳,也可以作為飲食減重的一種方法,在天然食物中加入一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的藥物,在減...
2015-04-17 -
產後減肥需尋時機講方法
熱瑜伽也叫“高溫瑜伽”的Bikram Yoga,由印度瑜伽大師Bikram Choudhury及妻子始創,是近年健身界的新寵兒,特色是課堂在一個較高溫度的室內進行瑜伽練習,令體溫快速提升,加速排汗及...
2010-12-15 -
跟寶寶學習減肥方法
看著寶寶胖嘟嘟的,媽媽都是滿心喜悅的。可是再看自己,就會愁眉苦臉了。醫生表明,寶寶自爬行開始,身上的嬰兒肥會慢慢消退。那麼媽媽們也不妨從寶寶身上學幾招產後減肥的秘訣: 第1招:像寶寶一樣愛玩 ...
2010-11-05 -
三種特效飲食減肥方法
三種特效飲食減肥方法: 1.卵磷脂營養減肥食法 採用顆粒狀高純度卵磷脂、高蛋白質(蛋白粉、牛奶、雞蛋、魚類)和低糖(菇類、木耳)的食物為主食是一種最值得推薦的減肥食法,也是許多EB胖者的長期減肥良...
2017-02-23 -
關於產後減肥,頭痛等常見疾病的護理方法
產後外☆禁☆陰護理剛生完寶寶,陰☆禁☆道有惡露排出,應該怎麼護理?選擇什麼樣的衛生巾和內褲?醫生:要每天沖洗外☆禁☆陰。穿內褲時要墊衛生巾或乾淨的衛生墊,但是一定不要用紙巾疊成的紙墊,這樣會有很多紙屑粘附于外☆禁☆陰,造成...
2015-04-13 -
辣媽分享產後科學減肥方法
產後媽媽的身材變胖走形,很多媽媽在哺乳期就急於減肥,有些媽媽為了能儘快瘦身竟然連母乳餵養都放棄了。這是非常不理智的。寶寶剛出生母乳是最有營養的口糧,很多媽媽哺乳期就開始瘦身,殊不知母乳餵養是帶走身上...
2015-08-05 -
產後瘦身得循序漸進 哺乳期減肥有方法
生完孩子後,新媽媽看著自己一身的贅肉、豐盈的臉頰、水桶般的腰身,心裡頗不是滋味,於是迫不及待開始自己的減肥大計。其實哺乳期減肥要注意的事項有許多,新媽媽在哺乳期中減肥一定要注意適量適度,以免傷害到...
2017-02-23 -
氣功能減肥嗎?太極氣功瘦身方法
太極氣功是一種較常用的氣功功法,以太極功法進行減肥,也是運動減肥的一種手段,對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下: 第1式:起勢調息①自然站立,兩腳與肩同寬;含胸拔背,兩手自然下垂。②...
2015-12-08 -
剖腹產後減肥的最好方法
1 剖腹產後減肥的最好方法之運動減肥 橋式瑜珈收腹 1、首先平躺在地上,兩膝彎曲,腳底緊貼臀部,兩手分別抓住腳踝。 2、胸部,上背部及臀部有有延伸感,平躺,兩腳稍微分開。 3、頭,肩膀...
2016-05-07
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1回答
產後減肥的最好方法
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3回答
要快速減肥有什麼好的方法呢
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些?
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剖腹產後最快的減肥方法是什麼?
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求剖腹產後減肥方法大全?
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剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼?
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求分享剖腹產後腹部減肥方法?
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剖腹產後減肥的最佳方法是什麼?
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剖腹產後多久減肥?哪些方法減肥有效呢?
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產後幾個月了,身上的肉還是減不掉,什麼方法產後減肥好?